紫外线强度为3级。有细心的市民发现，这是今年以来头一回发布紫外线强度。那么，紫外线强度3级究竟是个啥概念？春季出门晒太阳又该注意哪些？
A 春天紫外线强度快赶上夏至了
22日，来到哈工大微波与天线技术研究所，与总工程师林澍博士一起在户外进行太阳紫外线强度检测。13时，一天当中太阳紫外线强度最强的时刻，记者与专家爬到哈工大科学园电子信息大厦16层的天台上面，使用专业仪器“紫外线辐照计”进行检测，在正对着阳光直射的情况下，数据为紫外线强度值2.82毫瓦/平方厘米。
“2.82”这个数值能说明什么？林澍博士查找了去年夏至当天的实验，也是在这个天台上面，同一时刻，紫外线强度检测数值是3.5毫瓦/平方厘米。也就是说，4月22日这天的太阳紫外线强度已经相当于两个月后太阳“最毒辣”时候数值的80%了。看到这儿，你有没有一种赶紧抹防晒霜的冲动？
C 春季真有被紫外线晒伤的吗
哈医大一院和祖研中医院的皮肤科门诊，医生称，哈市一般七八月份接诊的晒伤病例最多，“五一”以后也有从南方游玩尤其是去海边回来的市民，因紫外线引起日光性皮炎到医院就诊。
哈医大一院皮肤科医生刘慧瑜介绍，春季天气干燥、过敏源多，皮肤在这个时候易受外界影响引发皮炎等，尤其是当皮肤长时间暴露在太阳下，或本身属过敏体质的易感人群，极易被晒伤。
就诊患者以中年人居多，因为他们平时不注意防晒，这个季节被晒伤的除了去南方旅游的，还有经常钓鱼或水上作业的人员等。因为还没到盛夏，皮肤也不是一下子就会被晒伤。春季光照时间长，若每天11时至14时这个时段长时间在户外晒太阳，皮肤就会慢慢地变黑、生斑及老化。不少中年人忽视了春季防晒的重要性，等到皮肤已“伤太深”了，才想起去看医生就晚了。专家建议，艳阳高照出门时，最好做到每2小时抹一遍防晒霜。
D 晒太阳避开10时至15时曾格格时段
世界卫生组织认为，紫外线辐射是造成世界各地皮肤癌和白内障的重要原因。专家建议，阳光紫外线穿透力最强，一年四季在你周围。
哈市5月至8月是一年中紫外线最强的时段，一天中紫外线最强时段在正午12时前后，所以晒太阳要选择10时前、15时后这一时段。
B 紫外线强度达3级就应防晒
多强的紫外线，人会被晒黑?
专家表示，紫外线指数分为5级，当达到3级及以上时，对人体皮肤会有一定程度的伤害。此时出门暴露在阳光下，皮肤晒红时间在30分钟至60分钟之间，应注意采取一些防护措施，如戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦防晒霜。
林澍博士指出，很多人以为气温高，紫外线就一定强。其实，紫外线强度跟天热不热没有多大关系，它与是否阳光直射、有无云朵、照射时间长短、距离远近和是否有遮挡物有关。每年进入5月份，各大医院都有一些晒伤的病例，大多是由于紫外线引起的日光性皮炎，尤其是儿童、老人以及过敏体质人群更应注意防晒。
